Esta práctica de Power Yoga sin instrucciones, es una práctica de yoga nivel intermedio o avanzado en las que bueno, si daré algunas instrucciones (¡me cuesta no! jeje) , pero no muchas y estaré más bien diciendo los nombres de las posturas.
Yoga con mamá es una clase de yoga para el día de las madres o cualquier día que quieras celebrar y compartir con tu madre o esa figura materna en tu vida. Es una clase de yoga sencilla y para todos los niveles de 20 minutos donde realizaremos posturas fáciles para que puedas hacer con tu mamá cual sea su edad.
Esta es una clase de YOGA FIT para fortalecer las ABDOMEN.
En esta serie de YOGA FIT, no realizaremos posturas avanzadas pero a través de repeticiones haremos estas prácticas que nos harán sudar y tonificar y fortalecer nuestro cuerpo. En esta clase nos enfocaremos en fortalecer el abdomen.
YOGA para conectar con la TIERRA especial para este día de la tierra. En esta práctica de vinyasa yoga pondremos la intención de conectar con la tierra y realizaremos posturas que nos ayuden a activar el primer chakra, moladhara chakra, asociado con el elemento tierra en nuestro cuerpo.
en esta práctica de yoga honraremos la tierra y todo el amor que obtenemos de ella como la madre primera que es para nosotros.
YOGA para la MUJER es una clase de yoga espacial para este mes de la mujer para activar o balancer la energía femenina. Será una práctica para todos los niveles donde nos moveremos suave pero también activaremos los músculos.