Esta práctica de Power Yoga sin instrucciones, es una práctica de yoga nivel intermedio o avanzado en las que bueno, si daré algunas instrucciones (¡me cuesta no! jeje) , pero no muchas y estaré más bien diciendo los nombres de las posturas.
Por tanto será una práctica para aquellas personas que lleven un tiempo practicando yoga (no necesariamente tienen que saber los nombres de las posturas pues igual me van a ver) pues no guiaré mucho.
También habrá oportunidad de realizar posturas de yoga más retadoras físicamente aunque, como siempre, recuerda que las puedes saltar si no te sientes preparada. Esta fue una práctica mía que decidí filmarla.
Estaba en una finca y no pude revisar la imagen así que la calidad del video no es muy bueno, pero el sonido está bien y seguro la disfrutarás.
