YOGA SIN planchas o vinyasas

YOGA SIN MANOS es una práctica de yoga donde no haremos planchas, vinyasas o chaturangas. Si usaremos las manos, ¡claro!, pero no apoyaremos las manos en el mat.

Es una práctica de yoga perfecta cuando por algún motivo, tienes molestias o lesiones en las muñecas y no puedes apoyar las manos en el mat.

Será una práctica de yoga para todos los niveles que también puedes hacer incluso si tus manos están bien. Espero disfrutes esta práctica de yoga sin planchas o chaturangas. LOVE 💜, Pia


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