Conoce qué es ansiedad y por qué se da y cómo puedes controlarla.
También descubrirás algunos hábitos que puedes tener por ansiedad de los cuales no te has percatado. Por último te regalo una meditación para ayudar a controlar la ansiedad
7 aspectos que implican el bienestar y un poderoso ejercicio para evaluarte en cada uno de ellos
Aquí te muestro todo lo que necesitas saber para elegir un buen mat o tapete de yoga.
El Retiro de Yoga Aventura Nuquí no fue un retiro solamente para consentir nuestra alma, cuerpo y espíritu. Fue un
Admiro a las mamás que renuncian a sus trabajos, poniendo de lado sus intereses laborales, para estar 100% con sus
Yoga incluye mucho más que solo la práctica física a la que los occidentales estamos acostumbrados a ver en redes