Skanda Yoga Yellow Warrior 1hr

Esta energía nos ayuda a conectarnos con la fuerza del guerrero o guerrera, que nos ayuda a llenarnos de valentía, de coraje para vencer con inteligencia los obstáculos que se nos presentan. Sabiendo que las batallas más importantes, las tenemos y las vencemos con nuestra mente y corazón!

Pranayama: Viloma en la inhalación

Mudra: Jnana mudra


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