Aquí te dejo 3 formas de ir a Sirsasana o parada de cabeza dependiendo de tu nivel. Si ya te subes fácilmente y logras el balance puedes mirar una opción en el minuto 5.
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Aquí te dejo 3 formas de ir a Sirsasana o parada de cabeza dependiendo de tu nivel. Si ya te subes fácilmente y logras el balance puedes mirar una opción en el minuto 5.
