Establece una práctica de yoga con bases sólidas y una buena alineación
Con este programa de yoga 100% online de 6 semanas al que tendrás ACCESO POR 1 AÑO conseguirás:
- Conocer las bases y alineación para una práctica de yoga sólida
- Ganar fortaleza y flexibilidad con prácticas de yoga poderosas
- Iniciarte en la meditación y ejercicios de respiración
- Aquietar tu mente y darte estos espacios de conexión en tu día a día
- Aprender y practicar a tu propio ritmo y desde donde te encuentres
Tendrás acceso a:
- 10 videos (1 teórico y 9 prácticos) los cuales podrás ver cuantas veces durante 1 año
- Calendario guía de 6 semanas para ayudarte a avanzar en tus prácticas
- 1 E-book con los nombres y fotos de las principales posturas
- Tutoriales y meditaciones extras
- Acceso gratuito a 1 de mis clases virtuales por Zoom
- Grupo Privado de Facebook