Principalmente enseño Skanda Yoga, un estilo de power vinyasa que personalmente capturó mi corazón después de muchos años de practicar diferentes estilos.

Este estilo, reconocido por el Yoga Alliance, fue creado hace más de 10 años por Anand (Ken Von Roenn) junto con su pareja de vida, Sadhana (Lina Vallejo), ambos maestros de maestros. Anand es autor de dos libros que verdaderamente recomiendo, especialmente el primero: La Práctica de Skanda Yoga y Classes of Enchantment.

¿QUÉ ES SKANDA YOGA?

Skanda Yoga es un estilo de power vinyasa yoga guiado por el calendario lunar/solar para crear secuencias transformadoras con intenciones físicas y espirituales diarias que nos conecten más con el orden de los ciclos naturales.

Skanda honra la tradición del yoga en su filosofía, aplicación de técnicas de meditación, pranayama, y asanas, incorporando además técnicas modernas de estiramiento.

Skanda Yoga tiene 20 secuencias diferentes que permiten una progresión continua, mientras se explora diferentes caminos para abrir y fortalece el cuerpo. Se manejan diferentes niveles pero todas las clase divertidas, retadoras, inspiradoras y empoderadoras.

El objetivo de Skanda Yoga es fortalecer la forma física, la energía vital y alinearnos con el Universo.