Esta energía nos ayuda a conectarnos con la fuerza del guerrero o guerrera, que nos ayuda a llenarnos de valentía, de coraje para vencer con inteligencia los obstáculos que se nos presentan. Sabiendo que las batallas más importantes, las tenemos y las vencemos con nuestra mente y corazón!
Pranayama: Viloma en la inhalación
Mudra: Jnana mudra
